Yaşam Koçluğu Nedir?
Çağımızın en güçlü dönüşüm ve çözüm aracı olan Profesyonel Yaşam Koçluğu desteği, hayatlarımızı kendimize en yakın konuma taşıyarak iç huzur ve denge sağlamaktadır.
Modern çağın koşullarına uygun olarak, kişisel ve mesleki potansiyeli maksimize eden, danışanı daha fazla düşünmeye teşvik ederek yaratıcı süreçler içine girmesi için ona ilham veren, danışan ile koçun işbirliği içinde olduğu bir ilişkidir.
ICF tarafından koçluk, günümüzün belirsiz ve karmaşık ortamlarında özellikle önemli olan, kişisel ve mesleki potansiyeli en üst düzeye çıkarmak için ilham veren, düşünmeye teşvik eden ve yaratıcı bir süreçte müşteri ile ortaklık ilişkisi olarak tanımlanmaktadır.
“Koçluk, insanlara ne yapacaklarını söylemek değildir, onlara kendi amaçları doğrultusunda ne yaptıklarını irdeleme fırsatı vermektir” James Flaherty
Koçluk Süreci Nasıl İlerler?
Koçluk süreciyle ilgili bazı temel yaklaşımlardan bahsedecek olursak:
- Koçluk, her insanın yaratıcı, becerikli ve bütün olduğuna, doğru yaklaşım ve bakış açılarıyla her danışanın potansiyelini ve performansını en üst seviyeye çıkarabileceğine inanır.
- Koçluğun çağımızın en güçlü gelişim aracı olmasının sırlarından biri, danışanları yargılamadan, eleştirmeden ve yönlendirmeye çalışmadan tüm benliğiyle anda kalarak dinlemesidir. Koç, söyledikleriniz kadar söyleyemediklerinize de odaklanır. Alt yazılarınızı okur ve size yansıtır.
- Koç sizin yerinize karar vermez, sizin ne istediğinizi sizden iyi bilemez, size “bunu yap, bunu yapma” diyecek bir sihirli küresi yoktur. Sizin isteklerinizi, kararlarınızı, değerlerinizi ve yeteneklerinizi keşfetmeniz için iç görü ve farkındalıklar oluşturur. Bunun için derin sorular sorar, güçlü geri bildirimlerde bulunur, ilham verir.
- Size mutluluk ve başarı getirecek doğru hedeflerinizi bulmanızı, inanç kalıplarınızı sorgulamanızı, yolunuza çıkacak engelleri öngörmenizi, eylem planları oluşturup uygulamanızı sağlar. Bu süreç boyunca özgüven, motivasyon ve kararlılık başta olmak üzere tüm potansiyelinizi en üst seviye kullanmanıza destek olur.
Koçlar her danışanı kendi hayatlarında ve çalışmalarında uzman olarak kabul eder ve her danışanın yaratıcı, becerikli ve bütün olduğuna inanırlar. Profesyonel bir koçluk ilişkisi, koçluk sürecindeki tarafların sorumluluklarını belirten bir anlaşmayı kapsar. Koçluk bu temel üzerine kurulunca koçun sorumlulukları;
- Danışanın ulaşmak istediği şeyleri keşfetmek, netleştirmek ve uyum sağlamak,
- Danışanın kendini keşfetmesini teşvik etmek,
- Danışanın ürettiği çözümleri ve stratejileri ortaya çıkarmak,
- Danışanın sorumlu ve hesap verebilir kılmaktır.
Bu süreç, danışanların liderlik becerilerini geliştirirken ve potansiyellerini ortaya çıkarırken iş ve özel yaşam ile ilgili görüşlerini önemli ölçüde geliştirmelerinde yardımcı olmaktadır. Başarılı olmak için koç, hepsi hedef ile başlayan belli sorular sorar. Ayrıca koçluk ilişkisinde danışanların sorumlulukları şunlardır:
- Kendinize, zor sorulara, gerçeklere ve başarıya odaklanın.
- Başkalarının davranışlarını ve iletişimini gözlemleyin.
- Sezginizi, varsayımlarınızı, yargılarınızı ve sesinizi dinleyin.
- Mevcut tutum, inanç ve davranışlara meydan okuyun ve hedeflerinize üstün bir şekilde hizmet eden yenilerini geliştirin.
- Kazanan bir tarz geliştirmek için güçlü yönlerinizi kullanın ve sınırlamaları aşın.
- Yeni davranışlar öğrenirken ve aksilikler yaşadığınızda, kendinize karşı şefkat gösterin ve bu şefkati, aynı durumda başkaları için de gösterin.
- Herhangi bir durumu aydınlatmak ve hafifletmek için mizah kullanarak kendi kendinizi çok ciddiye almamaya çalışın.
- Duygusal tepkiselliği önleyerek, hayal kırıklığı ve karşılanmayan beklentiler karşısında soğukkanlılığınızı sürdürün.
- Sürekli iç gözlem yapmaktan korkmadan, öncekinden daha fazlasına ulaşmak için cesaretli olun.